Витамин Е

Данный природный компонент является важным элементом для поддержания здоровья кожи и волос. Разбираемся, почему.

В чем польза витамина Е

Волосы, которые на 90% состоят из фибриллярных белков (кератин). Они повреждаются (как и все клетки организма) путем окисления основ клеточных мембран (липидов). Это происходит по разным причинам:

• воздействие пагубных УФ-лучей на волосяной покров (отсюда - секущиеся кончики),
• неблагоприятные погодные условия,
• недостаток витаминов в организме (несбалансированное питание),
• воздействие агрессивных химических веществ и высоких температур.

Витамин Е (токоферол) – предупреждает старение нашего организма из-за пагубного воздействия свободных радикалов (окислителей). Можно сказать, что Е – природное антивозрастное лекарство, способствующее естественному омоложению клеток.

Как действует Е

Данный компонент обладает свойствами питания и обновления структуры волос. Вот что делает Е:

1. Регулирует работу сальных желез и возвращает природный водный баланс кожи головы,
2. Способствует восстановлению  сломанных волосяных луковиц,
3. Помогает ускорить рост прядей, их структура становится лучше,
4. Борется с перхотью,
5. Питает и восстанавливает локоны, делая их мягкими и послушными,
6. Служит универсальным средством против выпадения.

Применять внутрь или снаружи

Специалисты советуют начать с правильного рациона, так как витамины для организма должны поступать изнутри (с питанием) и снаружи (при помощи косметических средств). Продукты, богатые Е:

• масла (оливковое, подсолнечное, кокосовое, соевое),
• свежие овощи и фрукты,
• семена и орехи.

Наружное питание – маски с кокосовым маслом + Е (достаточно делать раз в неделю). Уже при использовании один раз, компоненты маски питают и увлажняют пряди. Просто наносите массирующими движениями и аккуратно смывайте.

Существуют и добавки для ухода за локонами в виде капсул (пищевые/не пищевые), гелей, капель или спреев.

Для волос

Как отличить хорошее от плохого